フラダンスのステップでハワイアン・ダイエットTop>高度な振り付けでフラダンスのレッスンします。
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高度な振り付けでフラダンスのレッスンします。

ステップの基本が出来てきたらもっと高度な振り付けとステップをレッスンしましょう。
このときスクールではDVDなどで動画を見せてくれるので振り付け、ステップや踊り方がわかりやすいと思います。
この振り付けとステップが出来るようになればいよいよ衣装やドレス、レイ、パウスカートを身につけて発表会に参加出来ますよ。
今では親子でお揃いの衣装やTシャツで華麗なステップを発表してますよ。

ウエヘ( 'uwahe)のステップと振り付けをレッスン
このフラダンスのステップと振り付けは爪先で身体を支えるためフラフラします。
フラダンスのレッスンポイント!安定してつま先立ちできる感覚が必要です。
踊り方ですけど、腰を左に振り、右のかかとを少し上げます。
ちょっと難しいフラのステップですが右足をしっかり地面につけ、両足に体重をかけて重心を真ん中に戻します。
次のステップは両足のかかとを同時に上げ、両膝を45度前に出して開きます。
そして上げたかかとを戻します。

アミ( 'ami)のステップと振り付けをレッスン
このフラダンスのステップと振り付けはちょっと高度です。
フラダンスでよく使う重心移動による腰とヒップの回転を使い、自分を中心に左右それぞれに半円を描くステップです。

レレウエヘ( lele'uwehe)のステップと振り付けをレッスン
このフラダンスのステップと振り付けはウエヘとヘラを組み合わせたステップです。
ステップですが、足を動かすだけでなく腰とヒップの動きがついてくるようにするのがポイント。
この時、膝を曲げずに自然な状態で立ち、右足を肩幅くらい1歩右に踏み出します。
次に左足を元に戻し、両足のかかとを素早く上げて、すぐに下ろしウエヘのポーズをとります。
フラダンスでもこの振り付けやステップが出来ればイベントでもOKだと思います。
ステップの続きですが、重心を左足から気持ち伸び上がるような感じで右足に移動します。
最後に左足を斜め45度に出し、ヘラのポーズをとります。

ここまでくればフラダンスの音楽や曲(月の夜は)を掛けながらステップや踊り方をレッスンすれば楽しいですよ。

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